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课程简介：一部分学子在高考前期容易出现焦虑的情况一般出现焦虑的学生有以下几类：（1）期望值过高，一是自己给自己的压力，二是家长和老师给孩子的压力（2）认识有偏差的学生，认为高考是出路的孩子。把高考看得太重（3）心理素质差的学生，没有经受过风风雨雨，一遇到压力，就无法克服（4）生活压抑，内向的孩子，在高考期间，压力更大，很容易爆发情绪。如何处理：（1）端正认知，正确客观的认识高考以及高考对人生的意义（2）树立信心，相信自己，在高考阶段只需要发挥平常水平就可以（3）放松自己，不要给自己太多压力，更不要设定过高期望值（4）良好的生活作息规律，良好的饮食规律，轻松应付高考（5）如果通过自我调节还不能很好的适应高考，就应该考虑心理咨询
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课程简介：OH卡又称为自由联想卡，是由德国心理学家Moritz Egetmeyer和墨西哥艺术家Ely Raman共同研发的心理投射工具，是心灵的一面镜子，能够折射出潜意识的内容，从而让人更加深刻的认识自己。OH卡以其趣味、有效、生动而广为流传。 基础班：1. OH卡的历史以及名字由来；2. 理解OH卡作用：心灵投射，自由联想，心灵沟通，潜意识分析；3. OH卡游戏的基本规则、操作流程和操作要点；4. OH卡游戏的导入与开始，相关“指导语”；5. OH卡游戏6个基本问题的质问技巧和顺序；6. OH卡游戏折射内容的反馈及相关问题引导；7. OH卡游戏的实战体验、综合应用分析与自我总结。OH卡简介OH卡又称为自由联想卡，是由20世纪德国人本心理学家Moritz Egetmeyer和墨西哥艺术家Ely Raman共同研发的心理投射工具，是心灵的一面镜子，能够折射出潜意识的内容，从而让人更加深刻的认识自己。 荣格说过，当你开始探索潜意识之前，它一直导控着你的生活，而你却管它叫命！OH卡就是帮助我们探索那藏在冰山下的那95%的潜意识，让我们能更好地生活！OH卡以其趣味、有效、生动而广为流传。 Oh卡大的功能就是通过自由联想发现潜意识，发现情结，把堆在潜意识的东西，呈现出来，并在使用中有所顿悟和整理。特别是那些一直以来被你的意识忽略掉，歪曲掉的，却又一直在影响你的东西，呈现到意识层面，从而达到心理疗愈的效果。 OH卡涵盖的技术：联想法 罗夏墨迹测试、投射 投射 构造法 默里，摩根统觉测试 讲故事 完成法 接龙+意境延伸 表露法 九型人格或人格特质理论 哪种人？ 行为心理学 认知心理学 每个心理咨询师都应该有几项必杀技能。做心理咨询师都知道，难以处理的就是来访者潜意识里潜伏的情结。用什么方法能够进入潜意识呢？荣格推崇自由联想方法，通过自有联想打开了潜意识大门以后，问题处理起来就好多了。OH以其独特的魅力，绕过意识的防御机制，直达潜意识，是心理咨询师必杀技能之一。它通过自由联想，发现情结，特别是那些一直以来被来访者的意识忽略掉，歪曲掉的有价值的情结，推送到意识层面，从而达到心理疗愈的效果。 OH卡涵盖的技术：联想法 罗夏墨迹测试、投射 投射 构造法 默里，摩根统觉测试 讲故事 完成法 接龙+意境延伸 表露法 九型人格或人格特质理论 行为心理学+认知心理学+精神分析
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