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、挑、搓、推、杀、接杀、网前球、全场步伐的训练、多球训练等是本期培训的主要学习内容
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运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法
课程介绍
初级提高班：
1.吊、挑、搓、推、杀、接杀、网前球、全场步伐的训练、多球训练等是本期培训的主要学习内容
2.运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法 (① 单打的反拍和接吊、接杀技术 ;② 单打的多项基本技术配合应用 ;③ 正手与反手的平抽、平挡技术 ;④ 双打 的封网技术。系列相关动作及步伐的配合 )
3.身体训练部分( ① 发展垫步、并步、跨步、蹬步、跳步五种基本步法运用能力 , 加强前后场步法连贯移动 ;②发展一般身体素质的练习 , 同时进行多球训练加强自身的速度、力量、灵敏、耐力)
4.素质练习：反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。学习一般战术和比赛技巧。
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环境：4.8师资：4.8服务：4.8效果：4.8
公示信息
店铺名称：渝奥羽羽毛球俱乐部
单位名称：重庆渝奥羽体育文化发展有限公司
账号名称：cqyayymq（139******98）
所属城市：重庆
入驻时长：5年会员
联系电话：400-029-0997 转 39052
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