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古典瑜伽班

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课程介绍

1、印度哲学（六种正统学派）及瑜伽历史

2、瑜伽种类及教学方法(王瑜伽、哈他瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、智瑜伽、昆达里尼瑜伽等）

3、 帕坦伽利《瑜伽经》及《博伽梵歌》，对瑜伽修炼的至善阶段"三摩地"的概念性理解

4、瑜伽习练原则及常见问题解析

5、 瑜伽饮食及营养学

6、 现代解剖学及生理学

7、瑜伽生理学（普拉纳、纳迪、轮、郭萨等）

8、 瑜伽治疗：针对常见疾病

9、 瑜伽休息术的来源及教授方法

10、部分梵文词汇（有助于阅读瑜伽书籍扩充瑜伽知识时的理解）

11、瑜伽教学的课程设置（包括会员课和培训课）

12、瑜伽导师的行为艺术和教学艺术的教授

13、现代社会下的应用瑜伽：瑜伽及价值教育、瑜伽及心理健康、不同领域内的瑜伽应用

14、瑜伽实践练习：SMALL EXERCISE、拜日式、体位详解、瑜伽清洁术、BANDRA、身印/手印、瑜伽调息、瑜伽冥想等。

时间费用

【培训时间】

古典瑜伽初级　70小时

古典瑜伽中级　70小时

古典瑜伽高级　60小时

古典瑜伽初、中、高学时一共200小时。

注：学习期间有三天休息日。整个课程大约需要28天的时间完成。

初级为瑜伽精进修习者水平；中高级为“古典瑜伽”教师资质水平。除了日间课程，培训还安排一定数量的晨课与晚课，由印度导师在晨光暮色中亲自引导习练，并进行特定内容的讲解。为保证瑜伽式作息，请全体学员进驻静修培训中心进行不间断修习，以保证修习效果。

【培训费用】

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学员评价

  • 姜

    姜*士180****2403

    2024/08/30 报名课程：特色瑜伽球课程

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    在这家机构的学习体验令人满意，课程内容丰富，教学方法新颖，让我受益匪浅。

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    机构评分

    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：重庆冥想瑜伽培训

    单位名称：重庆冥想瑜伽健身有限公司

    账号名称：cqmxyj（189******97）

    所属城市：重庆

    入驻时长：6年会员

    联系电话：400-029-0997 转 58103

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