尘静瑜伽，隐于尘、静于心
尘静瑜伽老师直接接听
微信扫码拨号
课程介绍
空中瑜伽具有理疗、放松、疗愈、瘦身的功效。
空中瑜伽是一个新兴的瑜伽流派，利用空中吊床，帮助练习者完成优美的动作，同时也有很好的理疗效果。空中瑜伽的练习都追求安全、稳定的理疗效果，不会做特别花哨的动作。各类瑜伽课程的主题有所不同，针对理疗、塑形、孕产等方面的主题都有。
例如：空中瑜伽的瑜伽动作倒立，倒立可让脑部血流加快，经络畅通，有助于气血在全身的运行，对减压及治疗肩颈背痛尤其有效。在瑜伽吊床上练习，即使是做平时感觉很简单的动作，都需要有更好的稳定性，这时身体会自主地动用深层肌肉来稳定身体，这种锻炼效果会让体态更健康，并且会消耗更多热量，让减肥更轻松。
空中瑜伽并非人人适宜，空中瑜伽虽然比传统瑜伽难度要小、更容易适应，但并不适合所有人练习。凡是有高血压、腰椎间盘突出等病史的人，不建议练习。由于一些动作如倒立、牵拉，需要借用腹部力量完成，怀孕女性以及有心脑血管疾病、有未愈合外伤的人也不适合练习。
校区
看了此课程的学员还看了
-
![]()
高尔夫职业班
一对一
请询价
-
![]()
「品佳知礼」一日礼学院
小班
请询价
-
![]()
通俗唱法
小班/1对1
请询价
-
![]()
课时包
小班/1对1
请询价
-
![]()
释龙汇竞技体育跆拳道课程
小班
请询价
-
![]()
暑假棒球训练营
小班
请询价
-
![]()
硬笔书法课程加盟
一对一
请询价
-
![]()
模特提升班培训
小班
请询价
-
![]()
成人书法
小班
请询价
-
![]()
高级私教进阶班
小班
请询价
-
![]()
羽毛球中级提高班
小班
请询价
-
![]()
重庆万国击剑·成人击剑课程
小班
请询价
「重庆尘静瑜伽」是高新技术产业开发区尘静健身服务部在教育宝平台开设的店铺，若该店铺内信息涉嫌虚假或违法，请点击这里向教育宝反馈，我们将及时进行处理。
机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：重庆尘静瑜伽
单位名称：高新技术产业开发区尘静健身服务部
账号名称：cqcjyj（189******99）
所属城市：重庆
入驻时长：5年会员
联系电话：400-029-0997 转 41506
在线咨询
申请优惠
免费预约
我要评价
返回顶部