人生如此简单--昨天,略去。
那瑜伽老师直接接听
阿斯汤加瑜伽,是国际上较为古老和流行的一种哈他瑜伽的练习风格。
这种瑜伽强调体位练习中“三把锁”的应用,即喉咙、肚脐、会阴相结合。它比较侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼,尤其是力量和耐力,是各类瑜伽中运动强度比较大的一种。在练习过程中,唯有当动作与呼吸的频率协调一致时,练习者才能充分享有该瑜伽体式蕴含的益处。
老师
领域:瑜伽培训、兴趣特长
教授:阴瑜伽、空中瑜伽、阿斯汤伽、辅助瑜伽、顺位砖、哈他混合、哈他基础、流瑜伽
简介:那瑜伽专职瑜伽老师瑜伽经历2007年深圳梵桦瑜伽馆邂逅瑜伽并师从Victor(新加坡著名阴瑜伽导师)获得Yin Yoga一级认证2007年获得Astanga教师认证2008年参加Victor导师YinYoga二级经络课程并获得认证2008年参加Victor导师“阴至阳转换课程”工作坊2011年参加陈景园(瑜伽经翻译导师)瑜伽经哲学课程并获得认证2013年参加Victor导师YinYoga一级与二级复读内部进修课2015年参加Victor导师YinYoga内部进修课2016年参加pretr老师艾扬格工作坊2016年参加Bryan老师(WallYoga创始人)WALLYOGA培训课程,并获得瑜伽墙一级教师资格认证2017年参加李哲功能性解剖学2017年参加Victor导师YinYoga内部进修课2018年参加Triyoga创始人(Yogini Kaliji)工作坊瑜伽理念在练习中,有效传达身体的体验很重要,瑜伽是一种身体记忆的传承,我们在安全有效的体式与序列的练习中,用自己的身体去感受瑜伽带来的改变。教学风格温和有针对性,课程感受舒适,善于观察学生个体差异,进行一对一的指导与教学。擅长课程阴瑜伽,辅助瑜伽,瑜伽墙
领域:瑜伽培训、兴趣特长
教授:阴瑜伽、空中瑜伽、阿斯汤伽、辅助瑜伽、顺位砖、哈他混合、哈他基础、流瑜伽
简介:那瑜伽专职高级瑜伽老师瑜伽经历2012 FINE YOGA 完成200H哈他瑜伽教师培训课程2012 FINE YOGA完成Ashtanga,Flow教师培训课程2012 参加加拿大Wendy老师阴瑜伽工作坊2013-2014 期间跟随邱源老师学习瑜伽理疗课程,课题包括生理期、产前产后等女性瑜伽,腰背疼痛脊柱侧弯等问题,X/O型腿肌肉骨骼系统的调整2014 参加美国Twee Merrigan老师Prana Flow培训课程瑜伽理念瑜伽不只是体式练习那么简单,并不需要身体那么的柔软,只需要放下对自己的要求,对自我的束缚,专注在每一次练习中就可以了,这就是瑜伽。教学风格遵从解剖原理,科学有效的课堂,善于协助会员找寻自我的个体差异,达到精确的练习。擅长课程流瑜伽,理疗瑜伽,阴瑜伽。
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环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0
店铺名称:那瑜伽
单位名称:重庆星月健身有限责任公司
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