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校区(1个):重庆市南岸区国际会议展览中心6F
滚动开班 小班
适用人群:美妈、帅爸
适用人群:大学生和工作者
浏览咨询17 真实学费36 评价20
校区(4个):鸳鸯校区,渝北大龙山艺元素,南岸汇龙路卓乐艺术,观音桥欧瑞吉诺音乐
半年课时 滚动开班 大班
适用人群:4-30岁少儿及成人
校区(1个):茶园水云路万国城商业街二期
请咨询课时 滚动开班 小班
课程简介:人无论在哪个年龄差,都需要锻炼身体,这样才能有助于身体健康的有益成长。而少儿跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼身体的柔韧性和协调性。在跆拳道中,“礼”是一种学问也是一种学习,尽管是比赛形式的运动项目,但是从始至终,跆拳道都推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。在跆拳道中会有技巧性的训练,通过不断的练习与实践,能够提高防身自卫能力,增加自信心,尤其是女性,能有助于应付复杂的社会环境。
作为健身教练,对外在形象有一定的要求,需要具备良好的体型基础,不能过于肥胖或瘦弱。
最重要的外在形象就是积极阳光、热爱健身运动、有运动感、有良好的身体素质。
人们的生活水平不断提高,有更多的时间和精力用于健身,这也为健身行业提供了更多的市场机会。
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