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普拉提瑜伽教练班
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课程介绍

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。

有规律的普拉提练习将有效地改善身体的柔韧和力量,这将显而易见地影响身体的全面健康,同时练习也帮助治愈长期或短期的伤痛。

即便是日常的一些简单的活动也会导致疼痛或身体问题,例如:整天坐在桌前导致身体失去平衡形成驼背的不良体姿,普拉提运动能改善肌肉线条,还对矫正颈部和脊柱起到好的效果,所以普拉提适合任何年龄人士。

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    机构评分

    环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0

    公示信息

    店铺名称:享瑜伽

    单位名称:渝中区英娇瑜伽健身中心

    账号名称:cqxyj(177******70)

    所属城市:重庆

    入驻时长:5年会员

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